Siemka. Chce kupic hantle rozkrecane i obciazenie do tego. Jakie wybrac hante? Gwintowane czy na zacisk? Jakie wybrac obciazenie? Bitumiczne czy zeliwne? Ogolnie na co zwracac uwage? Dziekuje za odpowiedzi?
[...] ,ale widać że szukają haczyka żeby mnie zwolnić ;-). Nie mogę : chodzić na zaplecze częściej niż 1 raz pić wodę na godzine kupować jakiegokolwiek jedzenia rozmawiać jak chce kupic sobie gumy to musze przed przerwą a nie po przerwie(nie wiem co ma to do tego) 8-) jeść w innym czasie niż przerwa chodzić po sklepie a ja mnie dupa zacznie bolec [...]
Witam. Chcę kupić atlas żebym mógł ćwiczyć w domu i do tego ławeczkę. Możecie coś polecić ? Dodatkowo interesuję mnie bieżnia i orbitrek. Mój budżet 10000zł.
Niedługo chcę sobie zrobić prezent urodzinowy i szukam jakiegoś fajnego WOKa. Może jakieś propozycje ? Kupiłem kiedyś patelnie w Ikei za 60 zł i do dziś mi służy, więc pytanie czy miał ktoś jakiegoś WOKa np z Ikei i powie ze warto ? Koszt tak 150 max, o ile można coś w tej cenie kupić
a w czym jest lepszy ten olej http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis33873.html od tego co mi domer polecił (bo ten droższy)? Nigdy nie używałem kokosowego a chcę kupić Wydawało mi się, że napisałem różnicę. Rafinowany - bez smaku, zapachu. Nierafinowany - smakowy, zapachowy. Są również pewne różnice w produkcji.
a w czym jest lepszy ten olej http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis33873.html od tego co mi domer polecił (bo ten droższy)? Nigdy nie używałem kokosowego a chcę kupić
[...] się wieczorem uporządkować ten plan tygodniowy i ogarnąć jakoś ładniej Pytanka jeszcze dwa mam: -co to "cba" było ? :P - i co powiesz na temat jakichś odżywek? na pewno chce kupic jutro odzywke weglowodanową(izotonik) zeby uzupelniac minerały po każdym trenigu i myśle w pózniejszym czasie(styczeń) nad kreatyną? Co o tym myślisz? z góry [...]
dzieki. a co sądzicie o firmie genesis ????? Ale o całej firmie? czy o jakimś konkretnym środku? i której wersji bo podobno jest ich kilka. Wersja z kodami z jaką miałem styczność testy i tren a działaja dobrze, jak reszta środków nie wiem. Jak inne wersje nie wiem, jednak unikałbym wersji która robiła 10ml z hologramami kwadratowymi, 10ml były [...]
dzieki. a co sądzicie o firmie genesis ????? Ale o całej firmie? czy o jakimś konkretnym środku? i której wersji bo podobno jest ich kilka. Wersja z kodami z jaką miałem styczność testy i tren a działaja dobrze, jak reszta środków nie wiem. Jak inne wersje nie wiem, jednak unikałbym wersji która robiła 10ml z hologramami kwadratowymi, 10ml były [...]
Witam. Mam problem chcę kupić metę, teścia enana i boldka. Nie wiem z jakiej firmy mam kupić do wyboru mam kilka np; firma royal, alchemia pharma, phenom pharmacy, malay tiger, genesis, pharm chemical ? Proszę o pomoc nie wiem jaką firmę wybrać, chcę coś z górnej półki. Pozdro.
Witam,chciałbym się dowiedzieć czy cykl 6tyg na jabłku(10g dt/5g dnt) kończąc 2tyg na mono ma sens?Chce kupic 300g jabłka,które starczy tylko na 6tyg,a zostało mi troche mono i chciałbym wiedziec czy cos takiego ma sens.Pytam poniewaz chciałybym zrobic cykl 8tyg.
Witam.Mam 24 lata,wzrost 178 cm, waga 102 kg.Parę miesięcy temu zacząłem dietę redukcyjną low-carb.Starałem się jeść czysto od czasu do czasu pozwalając sobie na paczkę chipsów lub paluszki solone.Na początku ważyłem 108 kg teraz jest 102 kg lecz waga od 2 tygodni stoi w miejscu.Wykonuje 3 razy w tygodniu ćwiczenia rowerek(10 minut) + walka z [...]
witam kupiłem rok temu winko ze shree i data waznosci jest do lutego 2016 roku a wiec jeszcze 3 miesiące...winko chce brac dopiero jakos w czerwcu warto je jeszcze łykać po dacie ważnosci czy wyrzucić do kosza i kupic następne biłem mixa uni rok po dacie działał,zyje :-D
witam kupiłem rok temu winko ze shree i data waznosci jest do lutego 2016 roku a wiec jeszcze 3 miesiące...winko chce brac dopiero jakos w czerwcu warto je jeszcze łykać po dacie ważnosci czy wyrzucić do kosza i kupic następne
[...] ;-) Bo jak by nie patrzyl to reprezentowac swoj kraj na Mistrzostwach Swiata - zaszczyt ;-) No, mnie tam w ogole do kulturysty daleko poki co %-) chce dopiero sprobowac swoich sil, marzy mi sie stanac na podium w lutym na debiutach a gdzie tam do jakichs ME czy MŚ %-) %-) Dzis zlecial kolejny dzien DNT, nogi to dzis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, planuję ponownie wrócić do systematycznych treningów (ostatnio chodziłem od listopada do maja) i niestety później miałem przerwę związaną ze szkolą,pracą sezonową, powrotem do szkoły itd. No i teraz planuję porządnie wziąć się w garść i wrócić do tego wszystkiego lecz na dobry początek chciałbym prosić o lekką pomoc i ocenę diety. Dodam, że [...]